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Lebensfreude
Eine offene Workshopreihe
für das Jahr 2012
Im Rhythmus des Lebens
Reifen durch Freude
Reifen in Beziehungen
Selbstverwirklichung
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Im Rhythmus des Lebens
17. - 18. März 2012
Rhythmus: Einatmen und Ausatmen, Ausdehnen und Zusammenziehen, Liebe und Furcht, Zeit mit mir und Zeit mit anderen - Rhythmus erfaßt alle Bereiche unseres Lebens. Wenn der Körper frei pulsiert, erleben wir Liebe, Freude und Erfüllung. Wenn wir aus dem Rhythmus kommen, fühlen wir uns festgefahren, bedroht oder gar tot. Der Fluß und die Balance zwischen innen und außen bestimmen die Qualität unseres Lebens.
Unser erster Kontakt mit Rhythmus ist der Herzschlag der Mutter in ihrem Leib. Im Laufe unseres Lebens verlieren wir oft diesen grundlegenden Kontakt zu Rhythmus, Herzschlag oder der Grundpulsation des Lebens. Frustrierende oder gar traumatische Geschehnisse zwingen uns, den Atem anzuhalten, die Muskeln zu verpanzern und die Welt zu fürchten.
Wenn diese Überlebensmechanismen sich in unserem Körper, unseren Gefühlen und Gedanken verankern, tendieren wir dazu, als Erwachsene das wieder zu erschaffen, was in der Kindheit schmerzhaft und frustrierend war.
Verfahren
In diesem Workshop erforschen wir die Fähigkeit unseres Körpers, im natürlichen Rhythmus zu atmen und sich zu bewegen. Wir lernen Techniken, die den Energiefluß und die Koordination verbessern. Die Techniken entstammen dem Afrikanischen Tanz, der Bioenergetischen Analyse und Mantak Chia's Tao Yoga. Wir schauen uns an, wie die Körpererfahrungen andere Bereiche unseres Lebens widerspiegeln und erkunden, wie wir mehr Liebe, Freude und Erfüllung in unser Leben bringen können.
Teilnahmebedingungen
Der Workshop ist der erste Teil einer vierteiligen Workshopreihe mit dem Thema: Lebensfreude
Der Workshop ist offen für alle Interessierten. Die Teilnahme an diesem Workshop verpflichtet nicht zur Teilnahme an weiteren Workshops. Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber je nach Vorkenntnissen auch einzeln besucht werden. Die Veranstaltungen finden im vierteljährlichen Abstand statt
Organisation
Veranstaltungsdauer:
Samstag 10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 9:30 - 16:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Gesundheitshaus Unna
Gebühr/Workshop:
Euro 290,00
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