Visioform Ressourcen fuers Leben

Der große Bewusstseinsforschers Robert A. Monroe, der über seine Begegnungen mit Intelligenzen anderer Welten auf zahlreichen außerkörperlichen Reisen in ferne Sphären der geistigen Welt bekannt wurde, bringt umfangreiche Erkenntnisse über die Seinsweisen und Technologien solcher Intelligenzen in unsere Welt. Er fragt:

Wer sind die Wesen, die im Besitz dieser Technologie sind und sie nutzen? (Einige haben eingeräumt, niemals ein irdisches Leben als Mensch geführt zu haben, andere waren vor Tausenden von Jahren hier. Andere haben in anderen Teilen des Universums in nicht-menschlicher Gestalt ein physisches Leben geführt.) Warum interessieren sie sich für das menschliche Leben auf der Erde? Zählen sie Tausende, Millionen, Milliarden? (Offensichtlich haben sie eine Art Individualität.) Wie hat eine solche Technologie begonnen? Wer hat sie entwickelt? Gibt es Beschränkungen für uns, wenn wir diese Technologie erlernen und in Zeit und Raum auf der Erde anwenden wollen? Wird diese Technologie auf der Erde und bei menschlichen Belangen vielleicht schon ständig verwandt, in einer Art, die wir nicht kennen und derer wir uns nicht bewusst sind?

Lesen Sie mehr dazu in seinem faszinierenden Buch: Der zweite Körper. Astral- und Seelenreisen in ferne Sphären der geistigen Welt. Heyne 2007 (2. Aufl.)

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Lance Secretan unterzog sich der Aufgabe herauszufinden, was inspirierende Menschen von anderen unterscheidet. Er kam in seinem inspirierenden Buch Inspirieren statt motivieren zu der Schlussfolgerung:

Auf meiner Suche nach etwas Tieferem als den gewöhnlichen Vorstellungen von Inspiration und Führungsverhalten - bei meinen Studien über Dutzende der inspirierendsten Menschen der Geschichte und unserer heutigen Zeit - stieß ich auf klare Hinweise darauf, dass alle diese großen Menschen

- eine außerordentliche Klarheit in Bezug auf ihre Bestimmung, Aufgabe und Berufung besaßen;
- diese voll in ihr Leben integrierten;
- wussten, wie sie anderen dienen und das Beste in ihnen hervorbringen konnten, und eine Gabe dafür besaßen, selbst inspiriert zu sein.

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Wenn Sie Ihre eigene Fähigkeit zur Inspiration erweitern möchten, biete ich ein breites Spektrum an Möglichkeiten an

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Weil diese Form des Lernens und der persönlichen Entwicklung immer mehr Verbreitung findet, habe ich ihr eine ganze Webseite gewidmet.

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Visioform Ressourcen fuers Leben

Der große Bewusstseinsforschers Robert A. Monroe, der über seine Begegnungen mit Intelligenzen anderer Welten auf zahlreichen außerlörperlichen Reisen in ferne Sphären der geistigen Welt bekannt wurde, beschreibt u.a. zwei Voraussetzungen und Schlußfolgerungen aus seiner umfangreichen Forschung für den Übergang von dieser materiellen Welt zu anderen Dimensionen

1. Jeder Mensch begibt sich während des Schlafs in den Zustand der Außerkörperlichkeit. In Schlaf fallen oder sinken ist nichts weiter als der Vorgang, die physische Phase von Raum und Zeit zu verlassen. Die verschiedenen Schlafstadien sind leicht zu deuten, wenn man sie unter diesem Blickwinkel betrachtet. Der Tief- oder “Delta”-Schlaf stellt dann die Periode dar, in der das Bewusstsein völlig von der körperlichen Wirklichkeit losgelöst ist und der physische Körper auf autonomer Grundlage mit vorprogrammierten Bereitschafts– und Warnsystemen arbeitet, die das Bewusstsein im Bedarfsfall erin-nern. Die Tatsache, dass das Bewusstsein der meisten Menschen sich nicht an diese nächtlichen Ausflüge erinnert oder erinnern kann, ist kein hinreichender Beweis dafür, dass sie nicht stattfinden. Eine durchzechte Nacht kann einen Gedächtnisverlust gleicher Stärke auslösen.

…

3. Das beherrschende Wach-Bewusstsein, das der Mensch für überaus wichtig in seinem Dasein hält, ist nur ein Teil - und viel leicht sogar der unbedeutendere - der verschiedenen Bewusstseinsformen, die von ihm genutzt werden und/oder ihm zur Verfügung stehen. Diesem bis jetzt dominierenden Teil können ohne Gefahr der Zerstörung desselben systematisch andere Teile hinzugefügt werden, wenngleich das behutsam zu geschehen hat. Das Ergebnis kann von einer Großartigkeit sein, die jenseits des Verständnisses des gegenwärtig vorherrschenden Bewusstseinszustandes liegt und daher zumindest Ängste hervorruft -im Extremfall sogar totale Ablehnung.

Seine faszinierenden Begegnungen mit anderen Welten können Sie in seinem Buch: Der zweite Körper. Astral- und Seelenreisen in ferne Sphären der geistigen Welt. Heyne 2007 (2. Aufl.) nachempfinden.

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David Schnarch führt in seinem bemerkenswerten Buch Die Psychologie sexueller Leidenschaft aus, wie fremd-bestätigte Intimität notwendig zu einem toten Punkt in der Beziehung führt:

Fremd-bestätigte Intimität engt uns in unseren Möglichkeiten ein, weil sie dazu führt, daß wir uns eigentlich gar nicht so zeigen, wie wir wirklich sind, sondern uns in einer bestimmten Weise darstellen. Wenn Ihr Selbstgefühl darin gründet, daß Sie sich in Ihrem Partner spiegeln und durch ihn Bestätigung erfahren, dann ist es für Sie höchst wichtig, daß er so reagiert, wie Sie das möchten. Um dieses nicht gerade hehre Ziel zu erreichen, fangen Sie an, Informationen darüber, wie Sie wirklich sind, zu verfälschen, zu schönen und zu unterschlagen (Selbstdarstellung), anstatt sich echt und unverstellt zu zeigen (Intimität). Selbstdarstellung ist das Gegenteil von Intimität, eine Scharade statt einer Enthüllung.

Selbstdarstellung ist eine Strategie, die uns hilft, unsere Ängste zu bändigen und damit zurechtzukommen, daß unser Partner doch so anders ist als wir. Leider werden wir auf diesem Weg nie die Geborgenheit und Anerkennung finden, nach der wir uns sehnen, denn wir wissen ja, daß der Partner uns niemals wirklich kennt. Der Versuch, ihn dazu zu bringen, daß er uns das Gefühl der Sicherheit gibt, erzeugt letztlich nur Unsicherheit, ebenso wie unser Bestreben, durch fremd-bestätigte Intimität Geborgenheit zu finden, zum Scheitern verurteilt ist. Selbstdarstellung setzt in der Paarbeziehung einen typischen Teufelskreis in Gang und ist, wie ich Ihnen gleich zeigen möchte, einer der Gründe dafür, daß das Paar schließlich an einen toten Punkt kommt.

Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, wie fremd-bestimmte Intimität zum toten Punkt in einer Beziehung führt, schauen Sie in das inspirierende und informative Buch “Die Psychologie sexueller Leidenschaft”. Klett-Cotta 2006 von David Schnarch hinein.

Es birgt viel Lebenserfahrung, tiefe Einsichten und Neudefinitionen gängiger Begriffe, ausgezeichnete Falldarstellungen von Paaren und ihren “üblichen” Problemen und Handlungsanleitungen dafür, wie wir in einer Partnerschaft uns selber treu bleiben und dabei eine tiefe Nähe und Verbundenheit herstellen können.

Der große Bewusstseinsforscher Robert A. Monroe entwickelte nach zahlreichen persönlichen Erfahrungen mit Reisen in ferne Sphären der geistigen Welt ein Programm, was die Teilnehmer über viele praktische Übungen an andere Welten heranführt. Dieses Gateway-Programm nutzt eine Affirmation, die das Bewusstsein erweitert und die Hilfe anderer Intelligenzen einlädt, den Menschen auf solchen Reisen zu begleiten. Diese Affirmation lautet

Ich bin mehr als mein physischer Körper. Weil ich mehr als physische Materie bin, kann ich wahrnehmen, was größer als die physische Welt ist.

Deshalb habe ich den starken Wunsch zu wachsen und zu erfahren; diese höheren Energien und Energiesysteme kennen zu lernen, sie zu verstehen, zu kontrollieren und zu nutzen. wie es für mich und diejenigen, die nach mir kommen, segensreich und förderlich sein mag.

Ich ersehne mir außerdem die Hilfe und Zusammenarbeit, die Unterstützung und das Verständnis der Individuen, deren Weisheit, Entwicklung und Erfahrung der meinen gleich oder ihr überlegen sind. Ich erbitte ihre Führung und ihren Schutz vor allen Einflüssen oder Quellen, die mir eventuell weniger als die Wünsche bescheren, die ich geäußert habe.

Seine faszinierenden Begegnungen mit anderen Welten können Sie in seinem Buch: Der zweite Körper. Astral- und Seelenreisen in ferne Sphären der geistigen Welt. Heyne 2007 (2. Aufl.) nachempfinden.

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In seiner Forschung über außerkörperliche Erfahrungen entwickelte der Bewusstseinsforscher Robert A. Monroe die Hemisphärensynchronisation, geboren aus der Not, seine Testpersonen an der Grenzen zwischen Schlaf und Wachzustand präsent zu halten. Dazu schreibt er:

Die alte Binsenweisheit gilt auch bei uns: Not macht erfinderisch. Weil wir unsere Testpersonen wach halten, sie in einen Zustand an der Grenze des Schlafs bringen mussten, probierten wir, Töne einzusetzen. Das führte zur Entdeckung der Frequenz-Folge-Reaktion (FFR), die uns ermöglichte, die Testperson in einem bestimmten Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf zu halten, und das über längere Zeit. Durch akustische Übermittlung bestimmter Klangmuster erreichten wir, dass die Hirnstromwellen des Betreffenden eine ähnliche elektrische Reaktion zeigten. Durch Steuerung dieser Hirnstromwellenfrequenz konnten wir der Testperson helfen sich zu entspannen, wach zu bleiben oder einzuschlafen. Einer unserer Ingenieure regte an, diese ungewöhnliche Methode patentieren zu lassen. 197 5 erhielten wir für die Methode und die Technik das Patent.

Durch Mischen der bei verschiedenen Testpersonen auch verschieden wirksamen Frequenzen entwickelten wir mit der Zeit kombinierte Tonfrequenzen, die Frequenz-Folge-Reaktionen hervorriefen. Diese förderten außerkörperliche Erfahrungen und andere ungewöhnliche Bewusstseinszustände in hohem Maße. Auch ein sehr wirksames Verfahren, um in den sogenannten meditativen Zustand zu gelangen, war darunter.

Das alles geschah nicht über Nacht. Nur ein paar Worte kommen auf Hunderte von Stunden, in denen verschiedene Tonmuster zusammengefügt und Reaktionen getestet wurden, während die Testpersonen geduldig in einer Zelle lagen, Tönen lauschten, die sich langsam in der Höhe veränderten, und die Techniker im Kontrollraum auf Veränderungen bei der Instrumentenanzeige achteten.

Mithilfe dieser Methode gelang es ihm, das Bewusstsein vieler Menschen für unsere existentiellen Fragen zu erweitern. Lesen Sie mehr dazu in seinem faszinierenden Buch: Der zweite Körper. Astral- und Seelenreisen in ferne Sphären der geistigen Welt. Heyne 2007 (2. Aufl.)

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Der große Bewusstseinsforscher Robert A. Monroe, der als einer der ersten außerkörperliche Erfahrungen beschrieb, berichtet in seinem Buch: Der zweite Körper. Astral- und Seelenreisen in ferne Sphären der geistigen Welt über bewusst gesteuerte Reisen, die die Existenz von nicht-materiellen Universen beweisen. Er beschreibt außerkörperliche Erfahrungen folgendermaßen:

Was ist eine außerkörperliche Erfahrung? Für diejenigen, denen dies Phänomen noch nicht begegnet ist: eine außerkörperliche Erfahrung ist ein Zustand, in dem man sich außerhalb des eigenen Körpers befindet, bei vollem Bewusstsein ist und wahrnehmen und handeln kann, als sei man tatsächlich körperlich aktiv; einige Ausnahmen bestehen allerdings. Man kann sich langsam oder anscheinend heller als das Licht durch Raum (und Zeit?) bewegen. Man kann beobachten, an Ereignissen teilhaben und bewusste Entscheidungen aufgrund dessen treffen, was man wahrnimmt und tut. Man kann mühelos und ohne Beeinträchtigung durch Materie jeder Art dringen, durch Wände, Stahlplatten, Beton, Erde, Meer, Luft, sogar durch Atomstrahlung.

Man kann in ein Zimmer nebenan gehen, ohne die Tür öffnen zu müssen. Man kann einen Freund besuchen, der fünftausend Kilometer entfernt ist. Man kann den Mond, das Sonnensystem und die Galaxis erkunden, falls man daran Interesse hat. Oder man kann Systeme mit einer anderen Wirklichkeit betreten, die von unserem Zeit-Raum-Bewusstsein kaum wahrgenommen und theoretisch für nicht möglich gehalten werden.

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Lance Secretan unterscheidet in seinem inspirierenden Buch Inspirieren statt motivieren Inspiration und Motivation folgendermaßen:

Wo Menschen zu Leistung motiviert sind, sind Habgier, Angst oder Genusssucht die Energien, die sie antreiben. Die Energie, die zur Inspiration führt, ist Liebe. Motivation ist selbstbezogen, Inspiration ist auf den anderen bezogen. Motivation dient mir, Inspiration dient Ihnen. Der Unterschied für Unternehmen, Teams und Familien ist greifbar: Inspirierte Menschen bewegen die Herzen anderer und inspirieren daher die Welt.

Mit anderen Worten, wir müssen so effektiv darin werden, die Energie der Seele einzubeziehen (Inspiration), wie wir es darin sind, die Energie der Persönlichkeit zu nutzen (Motivation).

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Der geistige Lehrer Osho, auch als Bhagwan bekannt, sagt zum Thema Sterben und Tod:

Das Leben kann auf zwei unterschiedliche Arten gelebt werden. Wenn man unbewusst lebt, stirbt man einfach; wenn man bewusst lebt, wird man mehr und mehr Leben gewinnen. Der Tod wird kommen - doch er kommt niemals zu einem reifen Menschen, er kommt nur zu einem Menschen, der alt geworden ist. Ein reifer Mensch wird niemals sterben, denn er wird sogar durch den Tod noch lernen. Selbst der Tod wird zu einer Erfahrung, die intensiv gelebt, beobachtet, zugelassen werden kann.

Ein reifer Mensch stirbt nicht. Am Felsen der Reife zerbricht selbst der Tod. Der Tod stirbt, doch niemals der reife Mensch. Das ist die Botschaft aller Erwachten, dass wir unsterblich sind. Sie haben es erfahren, sie haben ihren Tod gelebt. Sie haben ihn beobachtet und haben festgestellt, dass er dich umgeben kann, und du bist doch darüber erhaben, du bist weit entfernt. Der Tod geschieht in deiner Nähe, doch er geschieht niemals dir.

Seine Aussagen sind in dem tiefgründigen Buch: Reife Ullstein Taschenbuch 2004 zusammengestellt. Sie finden es hier in meinem Shop

Der Konfliktmediator und Begründer der Gewaltfreien Kommunikation Marshall B. Rosenberg ist davon überzeugt, dass ein menschliches Grundbedürfnis darin liegt, zum Wohlergehen anderer Menschen beizutragen. Von diesem Grundbedürfnis haben wir uns allerdings entfremdet. Er schreibt:

Es liegt in unserer Natur, einfühlsames Geben und Nehmen zu genießen. Wir haben uns jedoch viele Muster “lebensentfremdender Kommunikation” angeeignet, die dazu führen, dass wir uns selbst und andere mit unserem Sprachstil und unserem Verhalten verletzen. Ein Muster lebensentfremdender Kommunikation sind moralische Urteile. Wer sich nicht in Übereinstimmung mit unseren Werten verhält, dem werden Fehlverhalten oder böse Absichten unterstellt. Eine andere Form dieser Kommunikation ist das Anstellen von Vergleichen; damit kann das Mitgefühl mit uns selbst und mit anderen blockiert werden. Lebensentfremdende Kommunikation verschleiert auch unsere Wahrnehmung darüber, dass jeder von uns verantwortlich ist für seine eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen. Unsere Wünsche in Form von Forderungen zu vermitteln ist ein weiteres Merkmal einer Sprache, die Einfühlsamkeit blockiert.

Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, schauen Sie in das informative, lebenserweiternde Buch „Gewaltfreie Kommunikation. Jnfermann 2007“ von Marshall B. Rosenberg hinein. Sie finden es hier in meinem Shop

Die russische Chirurgin und Wissenschaftlerin Galina Schatalova setzt sich in ihrem Buch: Wir fressen uns zu Tode kritisch mit der Kalorientheorie der ausgewogenen Ernährung auseinander und stellt ihr das System der artgerechten Ernährung und der natürlichen Gesundung gegenüber.

Dazu zählt auch die Abhärtung gegen Hitze und Kälte. Dazu schreibt sie:

Der moderne Mensch ist von der Zivilisation absolut verzärtelt. Das Temperaturspektrum, in dem er sich wohl fühlt, beträgt gerade mal sieben bis acht Grad Celsius: von plus 15 bis plus 22/23 Grad Celsius. Wären uns unsere fernen Vorfahren auch nur ein wenig ähnlich gewesen, so könnte weder ich diese Zellen schreiben noch Sie sie lesen. Denn der Mensch wäre einfach von der Bildfläche verschwunden als eine biologisch unvollkommene Art.

Was hat es ihm denn erlaubt zu überleben? Gibt es in unserem Organismus Mechanismen, welche es ihm ermöglichen, die Einwirkung von niedrigen und hohen Temperaturen zu kompensieren? Ja, die gibt es.

Schon die einfache Beachtung der artgerechten Ernährung erleichtert die Adaption an beliebige extreme Bedingungen. Denn diese Ernährungsweise setzt den Energieverbrauch für die eigentlichen Lebensfunktionen des Organismus herab. Es ist beispielsweise längst bekannt, dass hagere Menschen Hitze besser vertragen als schlappe, füllige Menschen. Und unter denen, die den Anforderungen des Systems der natürlichen Gesundung folgen, finden Sie keine Dickwänste. Außerdem verringert sich bei dieser Ernährung der Wasserverbrauch und folglich auch die Belastung des Herzens, der Leber, der Nieren und vieler anderer inneren Organe, weil die Verdunstung durch die Haut ökonomischer vor sich geht.

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Der Psychiater Gordon Livingston schreibt in seinem packenden Buch: Zu früh alt und zu spät weise?, Integral 2004 über die Verletzungen, die Liebe und die Partnerwahl:

Wenn es um unser Herz geht, sind die Einsätze, aber auch die Gewinnchancen besonders hoch. Wo kann man dieses Spiel lernen? Wo liegt der gangbare Mittelweg zwischen der Gefahr, Fehler zu machen, und der Gewissheit, allein zu bleiben, wenn man allzu sehr auf Nummer sicher geht? Nirgendwo sonst in unserem Leben sind Zynismus und Tollkühnheit so gefährlich. Und im Unterschied zu anderen Spielen sollen bei diesem alle Beteiligten gewinnen. Wenn wir es als Wettkampf betreiben, werden wir verlieren. Wie aber finden wir heraus, ob der andere unsere Bereitschaft zur Gemeinsamkeit teilt?

Das ist der Punkt, an dem wir ein - mitunter erhebliches - Risiko in Kauf nehmen müssen, wenn wir gewinnen wollen. Auf keinem anderen Gebiet erwarten wir, dass wir von Anfang an alles können. Jedem ist klar, dass der Meisterschaft ein Lernprozess mit manchmal peinlichen Fehlern vorausgeht. Niemand rechnet damit, dass er ohne Stürze durch den Anfänger-Skikurs kommt. Die Verletzungen aber, zu denen es bei der Suche nach einem unserer Liebe würdigen Menschen so gut wie immer kommt, verblüffen uns.

Wenn Sie bereit sind, sich mit seinen 30 unbequemen Wahrheiten zu konfrontieren, um aus dem Leben klug zu werden, schauen Sie in dieses packende Buch hinein, das uns tiefe und schonungslose Einblicke in die menschliche Natur eröffnet. Sie finden es hier in meinem Shop

Der Autor und spirituelle Lehrer David Deida beschreibt in kurzen präzisen Worten den Unterschied zwischen männlicher und weiblicher Essenz

Männer mit maskuliner Essenz öffnen sich zuerst für die Energie und dann für die Gefühle. So ein Mann muss oft spüren, dass lustvolle sexuelle Energie fließt, bevor er sich so weit entspannt und sich ins Leben hineinziehen lässt, dass er sich emotional öffnet.

Für Frauen mit femininer Essenz kommt zuerst die emotionale Öffnung und erst dann fließt Energie. So eine Frau möchte spüren, dass ihr Partner präsent und fürsorglich ist und sein Herz sich mit ihrem verbindet. Erst dann öffnet sie sich dem Fluss der sexuellen Energie. …

Der verschlossene feminine Körper öffnet sich als Reaktion auf liebevolle Präsenz: tiefes Gefühl und volle emotionale Verbindung. Der verschlossene maskuline Körper öffnet sich als Reaktion auf liebevolle Energie: tiefes Strahlen und unerwartete sexuelle Freuden.

Wenn Sie mehr dazu erfahren möchten, bestellen Sie das Buch in meinem Shop auf Seite 3

Chuck Spezzano gibt in seinem Buch 100 Geheimnisse der Liebe. Heyne 2005 100 inspirierende Hinweise für jeden Tag mit zahlreichen praktischen Tipps und Übungen. Dabei geht es um die Heilung von alten emotionalen Verletzungen, von wertlosen Ego-Strategien und nicht zuletzt von der weit verbreiteten Annahme, wir seien es nicht wert geliebt zu werden

So schreibt er zum Thema Schuld loslassen

Schuld loszulassen heißt, uns selbst von allen Angriffen gegen uns selbst zu befreien, denn wann immer wir uns schuldig fühlen, bestrafen wir uns selbst, oder wir lassen uns durch andere bestrafen. Indem wir unsere Schuldgefühle loslassen und die Tatsache unserer Unschuld anerkennen, werden wir vollkommen erneuert und die Welt mit uns.

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Der russische Sufimeister Mirsakarim Norbekov weist in seinem Augentrainingsbuch Eselsweisheit. Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden auf die Notwendigkeit des Tuns hin, wenn Sie Herr oder Frau über Ihren inneren Schweinhund werden wollen. Er schreibt:

Das nützliche Training beginnt genau in dem Moment, in dem Sie sich zur Handlung zwingen, sich nötigen durch das „Ich kann nicht“ und „Ich will nicht“ hindurch. Im anderen Fall trainieren Sie Ihre Willenlosigkeit und Schwäche und stimulieren den inneren Schweinehund.

Das Gesetz des Lebens ist so: Sie bleiben niemals auf der Stelle stehen. Entweder Sie gehen vorwärts, oder Sie werden zurückgeschleudert.

Täglich ein winziger Sieg über den inneren Schweinehund trainiert den Willen. Ein tägliches minimales Entgegenkommen an ihn ist seine Nahrung. Das ist alles! Ein Drittes gibt es nicht! Wählen Sie: Entweder Sie lassen sich zurückwerfen oder Sie kämpfen sich vorwärts.

Wenn Sie mehr darüber lesen wollen, schauen Sie in das Buch Eselsweisheit. Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden. Goldmann Arkana 2006 von Mirsakarim Norbekov hinein.

Tom Hodgkinson zitiert in seiner essayistischen Plauderei über den Müßiggang das Manifest der Slow Food Bewegung, die sich als Protest gegen die kulturelle Vormacht der Fast Food Ketten von Italien aus über Europa verbreitet. Er schreibt:

Die Bewegung Slow Food wurde im Jahr 1986 von einer Gruppe linksgerichteter Italiener gegründet, die über die kulturelle Vormacht der Fast Food entsetzt waren. Ihr Ziel ist es, in die Produktion und den Verzehr von Nahrungsmitteln wieder Freude, Qualität, Vielfalt und Menschlich-keit hineinzubringen.

Sie tun das durch Veranstaltungen und Verkostungen, die Produktion von Büchern und ein hervorragende Zeitschrift. Nach bescheidenen Anfängen hat sich Slow Food inzwischen mit über 65 000 Mitglieder über ganz Europa ausgebreitet. Die Bewegung hat sogar kürzlich ein Büro in den USA eröffnet, der Wiege der Fast Food. Ihr Logo zeigt eine Schnecke, und der Gründer, Carlo Petrini, sieht in der Bewegung eine »ausgewachsene Kulturrevolution,«. Dem stimme ich zu.

Wie das Slow-Food-Manifest zeigt, geht ihre Philosophie weit über das Essen hinaus und kann als Protest gegen die entmenschlichende Mechanisierung des Lebens insgesamt verstanden werden:

Unser Jahrhundert, das unter dem Zeichen der Industriegesellschaft begonnen und sich entwickelt hat, erfand zuerst die Maschine und modellierte dann nach ihr das Leben.

Wir sind durch Schnelligkeit versklavt und allesamt demselben heimtückischen Virus erlegen: Fast Life, der unsere Gewohnheiten beeinträchtigt, unser Privatleben durchdringt und uns zwingt, Fast Food zu essen.

Um seines Namens würdig zu sein, sollte sich der Homo sapiens von der Schnelligkeit trennen, bevor sie ihn zu einer Art verkommen lässt, der das Aussterben droht.

Eine beharrliche Verteidigung des beschaulichen Genusses ist die einzige Möglichkeit, sich dem universalen Irrsinn des Fast Life entgegenzustellen.

Mögen angemessene Dosen gesicherter sinnlicher Freuden und langsamer, lange währender Genuss uns vor der Krankheit der Masse bewahren, die Hektik fälschlicherweise für Tüchtigkeit hält.

Unsere Verteidigung sollte am Tisch mit Slow Food beginnen. Lasst uns die Aromen und Düfte regionaler Küchen wieder entdecken und die erniedrigenden Auswirkungen von Fast Food bannen.

Im Namen der Produktivität hat Fast Life unsere Lebensweise verändert und bedroht unsere Umwelt und unsere Landschaften. Slow Food ist darauf die einzige wirklich fortschrittliche Antwort.

Bei wahrer Kultur geht es allein darum, den Geschmack zu entwickeln, nicht ihn verkümmern zu lassen. Und welchen besseren Weg gibt es, dies in Angriff zu nehmen als durch einen internationalen Austausch von Erfahrungen, Kenntnissen und Projekten?

Slow Food garantiert eine bessere Zukunft.

Wenn Sie mehr über die menschenfeindliche moderen Arbeitswelt erfahren wollen, schauen Sie in das inspirierende und informative Buch “Anleitung zum Müßiggang”. Heyne 2007 von Tom Hodgkinson hinein. An vielen Beispielen zeigt er auf, wie wir durch kreative Faulheit unsere Arbeit und unser Leben bereichern können.

Der Konfliktmediator und Begründer der Gewaltfreien Kommunikation Marshall B. Rosenberg beschreibt in seinem Buch Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens die Vorteile, die uns die Anwendung der gewaltfreien Kommunikation (GFK) bietet

Die GFK hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören. Aus gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen werden bewusste Antworten, die fest auf dem Boden unseres Bewusstseins über das stehen, was wir wahrnehmen, fühlen und brauchen. Wir werden angeregt, uns ehrlich und klar auszudrücken und gleichzeitig anderen Menschen unsere respektvolle und einfühlsame Aufmerksamkeit zu schenken. Unabhängig vom Thema eines Gesprächs gelingt es uns dann immer besser, unseren eigenen, zugrunde liegenden Bedürfnisse wie auch denen unserer Gesprächspartner auf die Spur zu kommen. Die GFK trainiert um, sorgfältig zu beobachten und die Verhaltensweisen und Umstände, die uns stören, genau zu bestimmen. Wir lernen, in einer bestimmten Situation zu erkennen, was wir konkret brauchen, und es klar auszusprechen. Die Form ist einfach und hat doch starke Transformationskraft.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, schauen Sie in dieses informative, lebenserweiternde Buch hinein. Sie finden es hier in meinem Shop

Dieter Nuhr setzt sich in seinem Buch “Gibt es intelligentes Leben?” witzig und zugleich tiefgründig mit der menschlichen Intelligezn auseinander.

Tiere haben eine eigene Form der Intelligenz gefunden, die sich in einem bewundernswerten Pragmatismus äußert: Ein Tier frisst, wenn es Hunger hat. Der Mensch frisst, wenn er durch Werbung dazu aufgefordert wird. Dann frisst er sich so voll, dass er platzt, und verklagt den Hersteller, dass er ihn so viel hat essen lassen. So etwas gilt in Amerika mittlerweile als intelligente Art, seinen Lebensunterhalt zu bestreiten. Schlaue Menschen verzichten ergo darauf, in Amerika Schokoriegel herzustellen.

Ein ähnlich gelagerter Fall: Menschen rauchen Pflanzen und wundern sich dann, dass es in ihrer Lunge verqualmt ist. Dann verklagen sie den Zigarettenhersteller und leben vom erstrittenen Geld, bis sie der Lungenkrebs dahinrafft. Zigarettenhersteller wissen jetzt, dass das Herstellen von Zigaretten teuer werden kann, stellen aber weiter Zigaretten her. Warum? Weil sie wissen, dass der Mensch in der Regel nicht nur zu dumm ist, zu begreifen, dass Rauchen seine Lunge verqualmt, sondern dazu auch noch zu dämlich, einen geeigneten Rechtsanwalt zu finden. Das ist natürlich auch nicht einfach. Es gibt Rechtsanwälte, die sogar zu doof sind, gegen einen Bußgeldbescheid pünktlich Einspruch zu erheben, weil sie den Tag damit verbringen, abstruse Klageideen für Menschen mit Rechtsschutzversicherung auszuhecken. Dabei rauchen sie oft und vergessen dann, den Zigarettenhersteller zu verklagen. Die Justiz ist auf keinen Fall der richtige Ort, um nach Intelligenz zu suchen.

Ein schönes Buch, wenn Sie herzlich über sich selbst lachen können.
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David Schnarch schreibt in seinem bemerkenswerten Buch Die Psychologie sexueller Leidenschaft über Bindung und Eigenständigkeit:

Wir haben bislang übersehen, daß eine Liebesbeziehung nur dann gelingen kann, wenn wir uns selbst darum kümmern, daß es uns gut geht; dies ist die Basis für eine Vertiefung unserer Bindung und unserer Eigenständigkeit. Wir haben geglaubt, Erwachsene seien wie kleine Kinder, ein Baby sei in keiner Weise in der Lage, sich um sich selbst zu kümmern, und Paarbeziehungen seien nur dazu da, uns Sicherheit, Geborgenheit und einen Ausgleich für etwas zu bieten, das wir als Kinder entbehren mußten. Unser elementares Streben nach Autonomie und Freiheit kommt in diesem Bild von Paarbeziehungen überhaupt nicht vor. Die gängige Vorstellung von einer Paarbeziehung als einer wechselseitigen Abhängigkeitsbeziehung betont unsere Bedürftigkeit anstatt unsere Stärken.

Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, wie eine Beziehung aussehen kann, die unsere Stärken betong, schauen Sie in das inspirierende und informative Buch “Die Psychologie sexueller Leidenschaft”. Klett-Cotta 2006 von David Schnarch hinein.

Es birgt viel Lebenserfahrung, tiefe Einsichten und Neudefinitionen gängiger Begriffe, ausgezeichnete Falldarstellungen von Paaren und ihren “üblichen” Problemen und Handlungsanleitungen dafür, wie wir in einer Partnerschaft uns selber treu bleiben und dabei eine tiefe Nähe und Verbundenheit herstellen können.

Der russische Sufimeister Mirsakarim Norbekov schreibt in seinem frisch-frechen Buch Eselsweisheit. Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden, in dem es um den Durchblick allgemein geht, welche Tricks unser innerer Schweinhund auf Lager hat:

Wenn der innere Schweinehund auch nur den geringsten Widerstand registriert, nimmt er sofort die Form der Schmei-chelei an und beginnt, Sie zärtlich zu überreden und Ihre Wachsamkeit einzuschläfern: „Du bist so müde. Heute war ein schwerer Tag. Einen Tag früher oder später, was macht das für einen Unterschied? Ruh dich aus, und morgen packen wir’s mit neuen Kräften an. Ich helfe dir selbst dabei!“
Er tritt in der Rolle des Verbündeten auf und bietet Ihnen Unterstützung an. Ahnen Sie schon was morgen sein wird?
Bequemlichkeit ist da, Streben nach Ruhe Die Ruhe strebt nach ihrem höchsten Ideal der absoluten Ruhe, der ewigen Ruhe. Die Bequemlichkeit ist der Tod in Miniaturausgabe.

Wenn Sie mehr über den Durchblick erfahren wollen, der für alle Krankheiten notwendig ist, lesen Sie das inspirierende Buch Eselsweisheit. Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden. Goldmann Arkana 2006 von Mirsakarim Norbekov.