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Barbara Mettler von Meibom erinnert uns in ihrem anregenden Buch “Wertschätzung”, daran, dass zur Nahrung auch die Sinnennahrung gehört, die unser Geist verarbeitet.

Zur Nahrung gehört auch die Sinnennahrung, denn unsere Wahrnehmungen sind die Nahrung für unsere Sinne und damit für unseren Geist. Wer Diät einhalten oder fasten will, tut dies - nach Auffassung des Ayurveda - erst wirklich, wenn er oder sie auch hinsichtlich der Sinnennahrung Diät einhält. Dahinter steht das Wissen, dass wir nicht nur Nahrung verdauen, sondern unser Geist auch (Sinnen)Nahrung verarbeitet. Die richtige Sinnennahrung unterstützt daher das seelische und mentale Gleichgewicht. Zur guten Sinnennahrung für Augen, Ohren, Nase und Haut gehören insbesondere: Ein gesundes Umfeld mit guter Luft und ästhetischer Qualität, ein Umgang mit Menschen, mit denen wir einen uns wechselseitig bereichernden Austausch pflegen können, ein Umgang mit Aufgaben und Dingen, der von Respekt und Achtsamkeit geprägt ist, und eine zeitlich begrenzte und qualitativ hochwertige Mediennahrung welcher Art auch immer. Indem solche Sinnennahrung auf der seelisch-geistigen Ebene Gleichmut und Ausgeglichenheit fördert, verhilft sie auch dem Körper zum Wohlbefinden und umgekehrt.

Dieser Gedanke steht auch hinter dem Fernkurs Gesundheit, der am 5. Dezember beginnt

Was können Sie von Ihrer Teilnahme an diesen Sitzungen erwarten?

• Klärung Ihrer positiven Ziele für Ihre Gesundheit, Ihre Lebensfreude und andere Bereiche Ihres Lebens.
• Die Einsicht und Erkenntnis, wie Ihr Denken, Fühlen und Verhalten belastende Situationen in Ihrem Leben erzeugen und aufrechterhalten
• Die Optimierung Ihrer Resonanz für Einstellungen, Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen, die ein positives Selbstbild und Gesundheit fördern
• Aufbau einer täglichen Übungspraxis zur Stärkung und Erhaltung Ihrer Lebenskraft. Die Anleitungen ergeben sich aus den jeweiligen Sitzungen.
• Professionelle und kollegiale Unterstützung über ein Forum und Chat. Hier können Sie Ihre Fragen, Ziele und Ergebnisse mit anderen Teilnehmern austauschen

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Antworten zu häufig gestellten Fragen nach dem Hintergrund und Verfahren der Fernkurse

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Eine Teilnehmerin schrieb:

Ich habe mir schönes Geschirr gekauft, ein Gedeck, daß ich mit dem Thema „gute Gesundheit“ verbunden habe. Wenn ich daraus trinke oder esse, stärke ich mich zumindest mental. (Manchmal finde ich keine Zeit, gesundes Essen zur Arbeit zu nehmen. So tue ich wenigstens auf einer Ebene etwas für mich.)

Eine wunderschöne Idee, denn nicht nur das, was wir essen, verhilft uns zur Gesundheit, sondern auch unsere Einstellung dazu.

Im Fernkurs Gesundheit, der nächste Woche Dienstag beginnt, erhalten Sie praktische Ratschläge und Hilfestellungen, wie Sie Ihre Gesundheit födern können

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Arnold Mindell bietet in seinem faszinierenden Buch “Quantengeist und Heilung. Auf seine Körpersymptome hören und darauf antworten.”, Vianova 2006 neue Wege vor, wie Sie mit Ihren Träumen und Körperempfindungen arbeiten können, um Ihre Körpersymptome für Ihre persönliche Entwicklung nutzen können.

Er schreibt zu seinem Buch

Körpersymptome sind furchtbare Schlachtfelder voller Intensität und Schwierigkeiten. Wenn Sie Ihre Symptome verleugnen, unterdrücken Sie den Kampf, und die Symptome verfolgen Sie die ganze Nacht lang. Richten Sie Ihren Fokus jedoch bloß auf deren Realität, werden Sie deprimiert und ängstlich, insbesondere dann, wenn sie nicht sofort geheilt werden können. Quantengeist und Heilung stellt Prinzipien vor, die erklären, wie und warum sich Ihre Körpererfahrung verändert, indem Sie auf eine reale und traumartige Weise mit Ihren Träumen und Körperempfindungen arbeiten.

Liebe Leserin, lieber Leser, meine Verpflichtung Ihnen gegenüber besteht darin, dafür zu sorgen, dass diese Prinzipien sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist plausibel sind. Meine Grundaussage lautet, dass Ihre durch Aufmerksamkeit entstehende Wahrnehmung mit dem subatomaren Bereich Ihres Körpers interagiert. Als ein nach Lösungen für innere Probleme suchender Mensch am Beginn des dritten Jahrtausends müssen Sie erreichen, was unsere Wissenschaften noch nicht erreicht haben. Sie müssen nicht nur im wachsenden Bereich der Biomedizin Hilfe suchen, sondern auch, indem Sie das tiefste Träumen und die Quantenebenen Ihres Körpers erforschen. Auf diesen Ebenen werden Sie dasjenige antreffen, was ich die Kraft der Stille, die Intelligenz Ihres Körpers und dessen Verbindung zum Universum nenne…

Das Buch von Arnold Mindell können Sie hier erwerben

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Arnold Mindell, 1940 in New York geboren, ist Magister der Physik, Doktor der Psychologie und wurde in Analytischer Psychologie am C.G.-Jung-Institut in Zürich ausgebildet. Die Entdeckung, dass Träume und Körpersymptome dieselbe Wahrheit ausdrücken wollen, führt zu seiner “Traumkörperarbeit” und schließlich zur Gründung der Forschungsgesellschaft für Prozessorientierte Psychotherapie. Er wirkt heute nicht nur als Analytiker in seiner Praxis in Oregon, sondern auch im klinischen Bereich (Gründung zweier Kliniken in Oregon). Der Autor von 16 Büchern arbeitet als spiritueller Lehrer und Seminarleiter in allen Erdteilen mit Gruppen und Großgruppen über soziale und globale Kontakte, Beziehungs-, Welt- und Umweltprobleme.

Quantengeist und Heilung ist Arnold Mindells neues Modell der Medizin, das auf den atemberaubenden Erkenntnissen der Pioniere der Quantenphysik beruht,welche die Landschaft unseres Glaubenssystems beinahe täglich neu gestalten. Mindell, der dort weitermacht, wo C. G. Jung aufhörte, hat sich als führender Experte im Gebrauch von Konzepten aus der Quantenphysik zur Heilung von Geist und Psyche erwiesen. Das Buch geht weit über die Theorie hinaus und stellt einfache Techniken, Übungsanleitungen und präzise Erklärungen wesentlicher Konzepte zur Verfügung, die es jedem Einzelnen ermöglichen, die Wurzeln selbst von chronischen Symptomen und Krankheiten, sowie emotionalen, krankmachenden Mustern freizulegen, zu verstehen und zu beseitigen. Arnold Mindell: “Quantenphysik, die auch Sie anwenden können. Allen Aktionen und Ereignissen im Universum liegt eine Kraft zugrunde. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, diese anzuzapfen, mit ihr zu interagieren und sie zur Selbstheilung zu benutzen.”

Sie können dieses faszinierende Buch von Arnold Mindell in meinem neuen Shop erwerben

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Aus dem Experteninterview mit Dr. Ulla Sebastian zum Thema “Zoff um Zaster”, WDR Daheim und Unterwegs vom 17.Oktober 2006

Frage

Was sollte gemeinsam bezahlt werden, was getrennt?

Mal unabhängig von der Deckung der alltäglichen Kosten geht es hier ja um mittelfristige und langfristige Projekte, und da hängt die Antwort vom Paarmodell ab.

Nehmen wir die Altersvorsorge. Wenn das Paar das Vertrauen darin hat, gemeinsam alt zu werden, können sie über eine gemeinsame Altersvorsorge nachdenken. Angesichts der Scheidungsrate gibt es auch viele Paare, wo jeder in dieser Hinsicht für sich abgesichert sein möchte.

Die Ausbildung der Kinder ist eine gemeinsame Aufgabe. Bei mittelfristigen Projekten, also Auto, Möbel, teure Hobbys oder Urlaubsfahrten ist es eine Frage der gemeinsamen Interessen.

Frage:

Wie sieht es aus mit Haushaltsgeld, inwiefern ist es sinnvoll dafür eine bestimmte Summe festzulegen?

Ich halte Haushaltsbücher und Budgets für eine Notwendigkeit, um den Überblick über die Finanzen zu behalten.

Wenn Sie mehr zu diesem Thema erfahren wollen, schauen Sie in das Buch Geld hinein

Es leitet Sie mit vielen Übungen und Beispielen durch das gesellschaftliche und persönliche Labyrinth der Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu Geld.

Hier finden Sie mehr Infos, Inhaltsübersicht und eine Leseprobe

Barbara Mettler von Meibom führt in ihrem lesenswerten Buch “Wertschätzung”, Kösel 2006 aus

Wertschätzende Kommunikation zu leben, ist keineswegs selbstverständlich. Der wichtigste innere Feind der Wertschätzung ist die Angst. Es war Nelson Mandela, der in seiner Antrittsrede als Präsident der Südafrikanischen Republik darauf hingewiesen hat, weiche Angst dies in besonderem Maße ist:

Unsere größte Angst ist nicht, unzulänglich zu sein. Unsere größte Angst ist, grenzenlos mächtig zu sein. Unser Licht, nicht unsere Dunkelheit ängstigen uns am meisten.

Wenn ich wertschätze, verbinde ich mich mit der Kraft des Herzens. Dies bewusst und für andere nachvollziehbar zu tun, ist für den rational ausgerichteten und säkularen Menschen des Westens nicht nur ungewohnt. Es ist beängstigend. Doch wenn wir eine Haltung der Wertschätzung entwickeln wollen, gilt es, diese Angst zu überwinden. Alle spirituellen Traditionen betonen: Wir können nur in der Liebe oder in der Furcht sein. Wenn wir uns in Gefühle von Angst und Unsicherheit verstricken, verlieren wir die Kraft, uns selbst und andere wertzuschätzen. Es ist dann, als hätten wir den Lichtschalter verfehlt oder gar das Licht abgeschaltet.

Die Angst davor, Liebende zu sein, ist nicht das einzige Hindernis. Schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit können uns daran hindern, eine wertschätzende Haltung zu entwickeln. Sie schlagen sich in Glaubenssätzen nieder, die unsere Wahrnehmungen prägen, unsere Gefühle modellieren und uns von der Herzenskraft abschneiden.

Auch die strukturelle Komponente spielt eine Rolle: Ein Mangel an Wertschätzung kann sich in Strukturen verfestigt haben, deren Wandel nur mit erheblicher Anstrengung gelingt. Man denke nur an die Prügelstrafe, die in Deutschland bis zum Ende des Zweiten Weltkrieges in den Schulen existierte, die Verweigerung des Wahlrechts für Frauen bis weit ins vorige Jahrhundert hinein, den ungleichen Lohn bei gleicher Arbeit für Männer und Frauen, die Diskriminierung von Minderheiten durch entsprechende Gesetze.

Wertschätzung kollektiv und individuell zu stärken, erfordert insofern, Hindernisse aller Art zu überwinden und einen Weg der Transformation für sich, im eigenen Umfeld und organisatorisch-strukturell zu beschreiten.

Wie weit ist jeder von uns wirklich in der Lage, diese Hindernisse im Alltag zu überwinden und Wertschätzung und einen Weg der Transformation zu beschreiten?

Wenn Sie dafür eine Unterstützung brauchen, biete ich ein breites Spektrum an Hilfestellungen an, die für jedes Portemonnaie erschwinglich sind.

In der Infothek finden Sie zahlreiche Artikel für Ihre Selbstreflektion

Kostenlose Kurse helfen Ihnen, Ihr Selbstbewusstsein zu steigern, Ihre Einstellungen zu Geld, Liebe und Gesundheit zu verbessern, Ihre Lebensaufgabe zu bestimmen und gesunde Beziehungen zu entwickeln.

Bücher zum Thema Prinzip Lebensfreude, und Geld oder die Kunst, aus dem vollen zu schöpfen enthalten viele praktische Hinweise und Anleitungen zur Selbsthilfe.

Der dreibändige Zyklus Wege zum Leben beleuchtet den größeren Zusammenhang von eigenem Erleben, Krankheit und Heilung sowohl aus westlicher wie östlicher Sicht und bieten damit eine gute Grundlage für alle Menschen, die mit Krankheit und Heilung zu tun haben, sei es beruflich oder persönlich.

Wenn Sie eine erschwingliche professionelle Unterstützung suchen, bieten sich die Fernkurse an.

Bequem von zuhause aus und in Ihrem eigenen Tempo können Sie hier die Resonanz mit negativen Einstellungen, Gefühlen und Verhaltensweisen zu Geld, Liebe und Gesundheit verändern und positive Strategien entwickeln.

Weil diese Form des Lernens und der persönlichen Entwicklung immer mehr Verbreitung findet, habe ich ihr eine ganze Webseite gewidmet.

Wenn Sie eine ganz persönliche oder berufliche professionelle Unterstützung möchten, biete ich Beratung und Lebenshilfe, Coaching, und Trainings an.

Das Buch von Barbara Mettler von Meibom können Sie hier erwerben

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Barbara Mettler von Meibom führt in ihrem lesenswerten Buch “Wertschätzung”, Kösel 2006 aus

In einer Haltung der Wertschätzung bin ich grundsätzlich erst einmal bereit zu akzeptieren, dass das, was ist, tatsächlich wirklich ist: Es bestimmt mich, meinen Alltag, meine Lebenssituation. Statt gegen das, was ist, anzukämpfen, es zu kritisieren, zu leugnen, zu verdrängen oder auf andere Weise die Augen vor der Realität zu verschließen, stelle ich mich ihr. Ich bin offen dafür, sie nicht nur wahrzunehmen, sondern sie für-wahr-zu-nehmen. Geschieht dies in einer Haltung der Wertschätzung, so kommt noch ein Weiteres hinzu: Ich würdige diese Wirklichkeit, das heißt, ich akzeptiere sie mit meinem Herzen als das, was Gott, das Schöpfungsprinzip, (für mich) hat werden lassen. Es ist jenseits dessen, was ich steuern oder kontrollieren kann. Insofern ist es heilig - es hat den Rang einer Realität, der ich mich als Mensch stellen muss und will.

Das heißt nicht, dass ich die Hände in den Schoß legen und alles so hinnehmen muss, wie es ist. Wenn ich wertschätze, was ist, ziehe ich vielmehr die Energien ab von Schuld, Scham, Verdrängung, Verleugnung, Nicht-Wissen-Wollen. Ich befreie sie, um den nächsten Schritt zu tun: Akzeptiere ich die Wirklichkeit, so wie sie jetzt ist, so werde ich frei, meine Energien einzusetzen, um Zukunft zu gestalten. Meine Lebens- und Herzensvision, meine Gaben, meine Möglichkeiten - sie alle kann ich nutzen, um die Aufgaben anzugehen, die sich mir stellen - auf weicher Ebene auch immer, ob auf der persönlichen, privaten, beruflichen oder gesellschaftlichen.

Wie weit ist jeder von uns wirklich in der Lage, diese Wertschätzung im Alltag zu verkörpern? Wie frei sind wir, unsere Lebens- und Herzensvision, unsere Gaben und Möglichkeiten im Alltag zu nutzen?

Wenn Sie dafür eine Unterstützung brauchen, biete ich ein breites Spektrum an Hilfestellungen an, die für jedes Portemonnaie erschwinglich sind.

In der Infothek finden Sie zahlreiche Artikel für Ihre Selbstreflektion

Kostenlose Kurse helfen Ihnen, Ihr Selbstbewusstsein zu steigern, Ihre Einstellungen zu Geld, Liebe und Gesundheit zu verbessern, Ihre Lebensaufgabe zu bestimmen und gesunde Beziehungen zu entwickeln.

Bücher zum Thema Prinzip Lebensfreude, und Geld oder die Kunst, aus dem vollen zu schöpfen enthalten viele praktische Hinweise und Anleitungen zur Selbsthilfe.

Der dreibändige Zyklus Wege zum Leben beleuchtet den größeren Zusammenhang von eigenem Erleben, Krankheit und Heilung sowohl aus westlicher wie östlicher Sicht und bieten damit eine gute Grundlage für alle Menschen, die mit Krankheit und Heilung zu tun haben, sei es beruflich oder persönlich.

Wenn Sie eine erschwingliche professionelle Unterstützung suchen, bieten sich die Fernkurse an.

Bequem von zuhause aus und in Ihrem eigenen Tempo können Sie hier die Resonanz mit negativen Einstellungen, Gefühlen und Verhaltensweisen zu Geld, Liebe und Gesundheit verändern und positive Strategien entwickeln.

Weil diese Form des Lernens und der persönlichen Entwicklung immer mehr Verbreitung findet, habe ich ihr eine ganze Webseite gewidmet.

Wenn Sie eine ganz persönliche oder berufliche professionelle Unterstützung möchten, biete ich Beratung und Lebenshilfe, Coaching, und Trainings an.

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Ab morgen biete ich dreimal dienstags Fernsitzungen zum Thema Liebe und Partnerschaft an.

Die Fernkurse bieten Ihnen Einsichten in die zugrunde liegende Struktur Ihrer Probleme, Anregungen zum Nachdenken, Übungen und handfeste, praktische Vorschläge, wie Sie Partnerschaftskonflikte angehen und bereinigen können. Zugleich nutze ich ein breites Spektrum von Heilungsmodalitäten, mit denen ich Sie bei Fragen der Liebe, sexueller Anziehung und Partnerschaft unterstütze.

Mit den Fernkursen stelle ich Ihnen das Ergebnis von vierzig Jahren Studium der menschlichen Natur, Beratung und Therapie mit Tausenden von Menschen aus aller Welt und lebenslange Erfahrung mit persönlichem Wachstum und Transformationsprozessen zur Verfügung, der die Formulierung und Umsetzung Ihrer Lebensaufgabe schneller, effektiver und leichter macht.

Fernkurse nutzen Wellenfrequenzen, die uns jenseits von Raum und Zeit verbinden. Ihre persönliche Anwesenheit ist nicht erforderlich. Sie können bequem von zuhause aus und in Ihrem eigenen Tempo sich Ihrer Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst werden, negative Muster auflösen und lebensbejahende Strategien aufbauen.

Was können Sie von Ihrer Teilnahme an einem Fernkurs erwarten?

Sie klären für sich, was Ihnen in der Liebe und Partnerschaft wichtig ist und wie Sie mit Partnerschaftskonflikten umgehen

Sie klären für sich, wie Sie mit sexueller Anziehung umgehen

Sie gewinnen Einsicht in die gesellschaftlichen Strukturen, die Sie an illusionäre Liebesideale binden und erfüllende Partnerschaftsbeziehungen verhindern

Sie lösen sich von falschen Ansprüchen und Verhaltensweisen

Sie entwickeln eine realistische Einschätzung Ihrer Bedürfnisse und Wünsche und einen Handlungsplan, wie Sie sich diese Bedürfnisse selber erfüllen können.

Ihre Resonanz wird für Einstellungen, Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen optimiert, die Beziehungs- und Kommunikationsfertigkeiten fördern

Über die wöchentlichen Anleitungen für konstruktive Lösungen erwerben Sie praktische Beziehungs- und Kommunikationsfertigkeiten

Sie entwickeln eine tägliche integrative Praxis, die Körper, Geist und Seele durch ein weites Spektrum an Heilverfahren stärkt. Die empfohlenen Verfahren ergeben sich aus den jeweiligen Sitzungen.

Sie nutzen professionelle und kollegiale Unterstützung über ein Forum. Hier können Sie Ihre Fragen, Ziele und Ergebnisse mit anderen Teilnehmern austauschen und somit Ihre Erfahrungen vertiefen.

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Die Liebe stirbt meist an den kleinen Fehlern,
die man am Anfang so entzückend gefunden hat

Unbekannt

Die Liebe leben ist leichter als gesagt als getan, besonders im Alltag

Damit unseren guten Absichten auch die Taten folgen können, biete ich ab nächste Woche Dienstag, dem 7. November an drei Dienstagen Fernsitzungen zum Thema Liebe an.

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