Monthly Archives: April 2012

Wege aus dem Stress

30 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Lars Baus, Führungskräfte-Trainer und Medienberater weist als Betroffener in seinem Buch: Da hilft nur Leben. München 2008 Strategien auf, wie wir Stress in unserem Alltag. Er schreibt: Wie sieht ein stressarmer Tag aus? Ganz einfach: An einem stressarmen Tag fühlen Sie sich wohl, sind konzentriert, ausgeglichen und zufrieden. Sie wachen nach einer erholsamen Nacht...

Steine im Weg

29 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Auch aus Steinen, die in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen. Johann Wolfgang von Goethe

Wertschätzung statt Kritik

28 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Den Menschen muss ich erst noch finden, ganz gleich wie stark seine eigene Motivation ist der nicht besser arbeitete und sich mehr anstrengte wenn er anerkannt und geschätzt statt kritisiert wird Charles M. Schwab, 1862 – 1939 Oft sind wir unsere eigenen härtesten Kritiker. Lernen Sie, über positive Affirmationen zu arbeiten. Hier finden Sie...

Lebenslust

27 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Die Lust auf Leben erfahren wir, wenn wir voll im Leben stehen und uns eingebunden fühlen in ein größeres Ganzes; wenn wir unsere einzigartigen Talente entfalten und ausdrücken können; wenn wir spontan mit anderen Menschen Leben gestalten und dabei unsere Kräfte so vereinen, dass das gemeinsam Erschaffene mehr ist als das, was wir als...

Übungen und Anleitungen für ein erfülltes Leben

26 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Das Buch Prinzip Lebensfreude stellt Ihnen handfeste übungen und Anleitungen zur Verfügung, die Sie auf allen Ebenen (körperlich, emotional und mental) unterstützen. Sie lernen in Ihrem natürlichen Rhythmus zu atmen und zu pulsieren und darüber Ihr Energieniveau aufzubauen sich mit Ihrem Höheren Selbst zu verbinden Blockierungen zu erkennen und aufzulösen, die Sie an der...

Die Kraft des Trotz Alledems

25 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Die Anfrage eines Vortrags zum Thema Vertrauen gab mir die Gelegenheit, über mein eigenes Leben nachzusinnen, über die Frage, was in meinem Leben die Kraft war, die trotz alledem mich durch schwierige Situationen hindurch getragen hat, und was notwendig war, um trotz einiger schwieriger Kindheitssituationen zu einer vertrauensvollen Hinwendung zum Leben zu finden. Darüber...

Die Lebensbalance herstellen

24 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Lars Baus, Führungskräfte-Trainer und Medienberater weist als Betroffener in seinem Buch: Da hilft nur Leben. München 2008 darauf hin, wie wichtig es ist, eine gesunde Balance in unserem Lebenshaus herzustellen und zu halten. Strategien auf, wie man chronische Krankheit nicht nur verstehen und akzeptieren kann, sondern sie darüber hinaus nutzen kann als Chance auf...

Die Freiheit vergrößern

22 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Einer der sichersten Wege, seine Freiheit zu vergrößern, ist, seine Wünsche zu verkleinern. Peter Harten

Bei Geldsorgen hört die Gemütlichkeit auf

21 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Endlich weiß ich, was den Menschen vom Tier unterscheidet: die Geldsorgen. Jules Renard (1864-1910), frz. Schriftsteller Bei Geldsorgen hört die Gemütlichkeit auf. Hängt bei Ihnen der Haussegen oft schief, weil das Geld nicht reicht? Umfragen belegen, dass an Geldsorgen nicht nur Freundschaften, sondern allzu oft auch die Liebe zerbricht. Nach Eifersucht ist Geld das...

Wie die Sitzungen wirken

20 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Eine Teilnehmerin am Fernkurs Gesundheit schrieb mir: “Ich wollte Dir mal rückmelden, daß ich verblüfft bin – obwohl ich nicht alles verstehe, was du machst und wieso du es machst – in Deinen Mails von den Sitzungen immer etwas zu finden, daß tatsächlich für meine Situation passt. Oder anders ausgedrückt, ich finde immer sowohl...

Lebensqualität und chronische Krankheit

19 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Lars Baus, Führungskräfte-Trainer und Medienberater fragt als Betroffener in seinem Buch: Da hilft nur Leben. München 2008, was unsere Lebensqualität ausmacht. Er schreibt: Aber was verstehen wir eigentlich genau unter Lebensqualität? Für kranke Menschen bedeutet das wohl zuallererst, schmerzfrei oder schmerzarm zu sein und möglichst wenige Einschränkungen im Alltag hinnehmen zu müssen. Neben den...

Der kurvenreiche Weg der Selbstfindung und der Selbsterkenntnis

17 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Oft meinen wir, wenn wir ein Problem haben, dass es in kurzer Zeit gelöst sein müsste. So zumindest ging es mir Anfang der Dreißiger, als eine Beziehung mich in eine tiefere Krise stürzte und ich mir drei Wochen Zeit gab, die Krise zu lösen. Daraus ist ein langer, kurvenreicher und intensiver Weg der Selbstfindung...

Fernsitzungen? Was ist das denn?

16 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Nutzen Sie die ungewöhnliche Möglichkeit, bequem von zuhause aus und in Ihrem eigenen Tempo Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen so zu ändern, dass Sie mehr Liebe, Freude, Fülle und Gesundheit in Ihrem Leben verwirklichen

Wende dein Gesicht der Sonne zu

15 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich! Östliche Weisheit

Feedback zum kostenlosen Kurs: ‘Gesunde Beziehungen’

14 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

hallo, frau dr. sebastian, der fernkurs “gesunde beziehungen” hat mir in vielen punkten, die mein bisheriges verhalten betreffen, die augen geöffnet und mir anregungen gegeben, darüber nachzudenken und etwas zu verändern. dass dies nicht von heute auf morgen geht, ist mir durchaus bewusst. deshalb arbeite ich unterstützend mit einer therapeutin zusammen. außerdem habe ich...

Im Kampf gegen die eigene Krankheit

13 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Lars Baus, Führungskräfte-Trainer und Medienberater zeigt als Betroffener in seinem Buch: Da hilft nur Leben. München 2008 die verschiedenen Strategien auf, die Menschen im Kampf gegen die Krankheit einsetzen und weist dabei auf den wesentlichen Einfluss mentaler Kräfte auf den Heilungsprozess hin. Er schreibt: Im Kampf gegen die eigene Krankheit werden manche Patienten regelrecht...

Sind Sie es leid zu leiden?

12 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Fragen Sie sich, warum Ihnen immer wieder dieses und jenes passiert? Warum sich trotz aller Anstrengungen, aller Änderungsversuche, der ganzen Arbeit auf der körperlichen, emotionalen oder mentalen Ebene in Ihrem Leben so wenig zu verändern scheint? Dann geht es Ihnen so wie mir viele Jahre lang, die ich damit verbracht habe herauszufinden, wie und...

Verdienen Sie, was Sie verdienen? Ein kostenloser Kurs

11 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Der Kurs bietet Ihnen Informationen, Anleitungen und Tips zu folgenden Themen Der Zusammenhang von Geld und Selbstwert Erkennen Sie Ihre einzigartigen Talente Formulieren Sie, wie Sie Ihre Talente im Leben verwirklichen und Einkommen daraus beziehen wollen Finden Sie heraus, was andere Menschen brauchen und wie Sie Ihre Talente und die Bedürfnisse anderer aufeinander abstimmen...

Auf der Suche

10 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Aufbruch oder Erlebniswelt und Heilung Band 3 des Zyklus Wege zum Leben Das verkümmerte Leben: das sprachlose Selbst, die verlorene Heimat, die verkümmerte Kreativität können wir nur wieder finden, wenn wir uns auf den Weg machen und auf die Suche begeben. Scheint der Weg allein zu schwierig, gibt es Begleiter, die aus verschiedenen Ansätzen...

Osterbräuche

09 Apr 2012

Von Ulla Sebastian

Seit altersher gilt das Ei als Symbol für Wachstum und Fruchtbarkeit. Weit verbreitet ist daher auch der jahrhundertealte Frühlingsbrauch des Verschenkens von Eiern. Dadurch sollte die ihnen innewohnende Lebenskraft auf den Beschenkten übergehen. Beim Brauch des Verschenkens von Ostereiern vermischen sich heidnische Vorstellungen von der Wiedergeburt der Natur am Ende des Winters mit dem...

Seite 1 von 212 »

Archiv