Visioform Ressourcen fuers Leben

News, kostenlose Kurse, Fernkurse, Artikel, Buecher, Beratung, Trainings und Fortbildungen fuer ein selbstbestimmtes, gesundes und erfuelltes Leben

11 Mrz 2010

Die Lebensfreude macht uns schön

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:48 am

Manche Menschen kommen
schön auf die Welt.
Doch nur die,
deren Lebensweg
immer tiefer in die Liebe führt,
gehen schön von der Welt.

Hans Kruppa

Das, was uns schön macht, ist die Lebensfreude.

Mit meinem Buch Prinzip Lebensfreude stelle ich Ihnen handfeste Übungen und Anleitungen zur Verfügung, die Sie auf allen Ebenen (körperlich, emotional und mental) darin unterstützen, diese Lebensfreude zu kultivieren.

Sie können das Buch als Ebuch oder Printausgabe erwerben

Lesen Sie mehr

10 Mrz 2010

Die Schatten der Vergangenheit für die eigene Kraft nutzen

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:52 am

Im Forum haben die Teilnehmer die Möglichkeit, sich über die Sitzungen auszutauschen. Hier ein Kommentar

Liebe Ulla,

Ich bin heute in einer ganz seltsamen Verfasssung. Eine Angst überkam mich, die mich so lähmt und vergessen lässt, wer ich eigentlich bin: eine erwachsene Frau, die mitten im Leben steht. Das Gefühl der Ohnmacht und lähmender Angst ist ein sehr altes. Es muss aus der frühen Kindheit stammen.

Dazu kommt meine derzeitige Lebenssituation, die ich mir selbst geschaffen
habe, in der ich meine Unsicherheit, Nicht-Wertschätzung gespiegelt bekomme
und sofort übernehme. Das macht mich immer wieder handlungsunfähig. Die Wut
schlummert noch, aber ich spüre sie hin und wieder.

Was mir hilft, sind die Affirmationen und mich selbst zu verwöhnen.

Kämpfen auch Sie mit den Schatten der Vergangenheit. Die Fernkurse ermöglichen Ihnen, diese Schatten ins Licht des Bewusstseins zu heben und in Nahrung für ein selbstbetimmtes und erfülltes Leben zu verwandeln.

Der nächste Fernkurs mit dem Schwerpunkt Liebe beginnt am Dienstag, dem 13. April

Hier finden Sie

Antworten zu häufig gestellten Fragen nach dem Hintergrund und Verfahren der Fernkurse

Informationen zu den Themen

Bedingungen und Kosten

Sie können sich hier anmelden

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09 Mrz 2010

Krankheiten, Genetik und Umwelt

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:38 am

Der Zellbiologe Bruce Lipton stellt in seinem Buch: Intelligente Zellen einen neuen Wissenschaftszweig vor, die Epigenitik. Darin zeigt er, dass eine Vielzahl von Krankheiten nicht auf erbanlagen, sondern auf Umweltbedingungen zurückzufü+hren siund. Er schreibt:

Andere Untersuchungen haben bei einer Vielzahl von Krankheiten, darunter Krebs, herzleiden und diabetes epigenetische Mechanismen entdeckt. Tatsächlich lassen sich nur fünf Prozent der Krebs- und Herzerkrankungen auf erbliche Anlagen zurückführen. Die Medien haben zwar aus der Entdeckung der Brustkrebsgene BRCAI und BRCA2 einen großen Wirbel gemacht, aber sie haben verschwiegen, dass 95 Prozent der Brustkrebserkrankungen nichts mit ererbten Genen zu tun haben. Bei einer signifikanten Anzahl von Krebspatienten wurde nachgewiesen, dass ihre Krankheit durch umweltbedingte epigenetische Veränderungen verursacht wurde und nicht durch defekte Gene.

Lesen Sie mehr in seinem gut verständlichen Buch Intelligente Zellen. Koha-Verlag 2009. Sie können das Buch über meinen Onlineshop hier bestellen.

08 Mrz 2010

Innere Bilder als Wegweiser

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:58 am

Innere Bilder haben Macht. Sie steuern unseren Weg vom Unbewussten her, geben uns Orientierung und Anleitung. Innere Bilder erlauben uns oft auch einen Zugang zu Themen, die ihren Ursprung in Situationen der Kindheit haben. In meinem Leben haben solche inneren Bilder sich an vielen Kreuzungen als machtvolle Wegweiser erwiesen.

Wenn Sie mehr über die Kraft innerer Bilder erfahren wollen, schauen Sie in meinem autobiographischen Roman ‘Das Leben: eine Herausforderung - Begegne ihr’ hinein.

Sie finden hier mehr Informationen zu diesem Buch
Sie können das Buch hier bestellen

07 Mrz 2010

Gerechte Verteilung

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:22 am

Nichts auf der Welt
ist so gerecht verteilt
wie der Verstand.
Denn jedermann ist überzeugt,
dass er genug davon habe.

René Descarts

06 Mrz 2010

Hört bei Geld Ihre Freundschaft auf?

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:40 am

Bei Geld hört die Freundschaft auf, sagt der Volksmund. Hängt bei Ihnen der Haussegen öfter mal schief, weil das Geld nicht reicht?

Umfragen belegen, dass an Geld nicht nur Freundschaften, sondern allzu oft auch die Liebe zerbricht. Nach Eifersucht ist Geld das Thema, um das am meisten gestritten wird.

Dabei stehen hinter dem Krach oft ganz andere Motive, die über Geld ausgetragen werden. Geld ist nämlich viel mehr als die Scheine und Münzen, die die Ladentheke beim Einkauf wechseln, die Kreditkarte oder die Summe auf dem Konto.

Geld dient

  • als Garant für Sicherheit
  • als Ersatz oder Mittel für Liebe, Anerkennung und Glück
  • als Maßstab für Erfolg, Leistung und sozialen Status
  • und als Inbegriff für Freiheit und Unabhängigkeit

Was bedeutet Geld für Sie? Wofür möchten Sie Geld?

Sie erhalten viele Anregungen und ganz konkrete Anleitungen zum Nachdenken in meinem Buch: Geld oder die Kunst, aus dem vollen zu schöpfen.

Das Buch leitet Sie mit vielen Übungen und Beispielen durch das gesellschaftliche und persönliche Labyrinth der Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu Geld.

05 Mrz 2010

Was tun, wenn der Stress überhand nimmt?

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:50 am

Zu viel eigener Stress erzeugt Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Nacken- und Rückenschmerzen und im schlimmeren Fall Bluthochdrucks und Herzkrankheiten.

Der Schlüssel liegt darin, wie Sie Stress bewältigen. Die erfolgreiche Stressbewältigung schließt den Körper, die Seele und den Geist ein.

Ein zentraler Faktor für die Stressbewältigung ist Ihre Fähigkeit sich zu entspannen.

Es gibt viele Wege, dies zu tun. Eine kontinuierliche, tiefe und langsame Bauchatmung ist ein wesentlicher Faktor.

Andere gut bekannte Techniken sind Meditation, angeleitete innere Reisen oder die progressive Muskelentspannung.

Aber selbst wenn Sie nur spazieren gehen, Musik hören, aus Vergnügen lesen, mit Freunden plaudern oder ein schönes Bad nehmen hilft dies, stressreiche Ereignissen zu bewältigen.

Stellen Sie auf der körperlichen Ebene sicher, dass Sie jede Nacht genug Schlaf bekommen. Entwickeln Sie eine Übungssequenz für den täglichen Gebrauch, um den Körper flexibel zu halten und reduzieren Sie belastende Stoffe wie Kaffee, Tee oder Zigaretten. Greifen Sie stattdessen zu ausgewogener Nahrung.

Oft wird Stress durch Ihre Gedanken ausgelöst. Eine wesentliche Unterstützung dafür, um stressvermeidendes Verhalten zu lernen, biete ich über Fernkurse an.

Hier finden Sie Antworten zu häufig gestellten Fragen nach dem Hintergrund und Verfahren der Fernkurse

Eine weitere Hilfestellung sind kostenlose Kurse. Sie helfen Ihnen, Ihr Selbstbewusstsein zu steigern, Ihre Einstellungen zu Geld, Liebe und Gesundheit zu verbessern, Ihre Lebensaufgabe zu bestimmen und gesunde Beziehungen zu entwickeln.

Wenn Sie eine ganz persönliche oder berufliche professionelle Unterstützung möchten, biete ich Beratung und Lebenshilfe, Coaching, und Trainings an.

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04 Mrz 2010

Leiblichkeit, Sexualität und Weiblichkeit

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:31 am

Leiblichkeit, Sexualität und Weiblichkeit: Faszination und Bedrohung schwingen in diesen Worten mit, die in unserer Kultur auf subtile Art gleichgesetzt, verdrängt und abgespalten werden.

Auf meiner Suche nach meiner eigenen Leiblichkeit, Weiblichkeit und Sexualität habe ich mich intensiv mit den lebensgeschichtlichen Hintergründe dieser heimlichen Gleichung auseinander gesetzt: die Macht der “frühen” Mutter, an der sich das sinnliche Verhältnis zur Welt formt und die die weibliche und männliche Lust in unterschiedlicher Weise ausprägt.

Die Angst vor der sexuellen Lust und der allmächtigen Mutter hat jedoch noch tiefere Gründe: die Erfahrung der Sterblichkeit des Leibes und der zerstörerischen Macht der Naturgewalten.

In meinem Ebuch: Leiblichkeit, Sexualität und Weiblichkeit: Die heimliche Gleichung untersuche ich, welche kulturellen und individuellen Strategien Frauen und Männer entwickelt haben, um die Bedrohung zu bannen, die von der “verschlingenden” Mutter und dem “unmäßigen” Leiblichen ausgehen.

An drei Beispielen: Magersucht, Gewalt gegen Frauen und AIDS zeige ich auf, zu welchen Extremen die ‘heimliche’ Gleichung führen kann. Diese Beispiele sind heute so aktuell wie in den Achtziger Jahren, als ich das Buch schrieb.

Und auch die damals aufgezeigten Lösungen der “Entheimlichung” der Gleichung haben leider an Aktualität nichts verloren. Die Mühlen der Veränderung mahlen langsam.

Eine Inhaltsübersicht finden Sie hier

03 Mrz 2010

Feedback zum Thema Lieben

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:51 am

Liebe Ulla,

ich freue mich immer auf die Ergebnisse des Fernseminars “Liebe”, denn unglaublicherweise handeln die Themen des Seminars auch von meinen Erfahrungen, die ich gerade zu dieser Zeit im Alltag auch mache!

Ich muß ehrlich sagen, daß es mich am Anfang des Seminars sehr gefrustet hat, daß ich den ganzen Stoff und alle Übungen nicht durcharbeiten konnte. Der Satz: “ich habe die Zeit, all das zu tun, was ich zu tun habe” war für mich goldwert. Ich habe alle Zielsätze auf Karteikarten aufgeschrieben und werde dieses Seminar nach meinem Umzug sehr genau wieder nacharbeiten - es ist mir wichtig.

B.C.

Der nächste Fernkurs zum Thema: Liebe - Lust oder Frust beginnt am 13. April

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02 Mrz 2010

Leiden und wie man es auflösen kann

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:37 am

Viele Jahre meines Lebens habe ich damit verbracht herauszufinden, warum wir leiden und wie wir dieses Leiden abstellen können.

Ich habe dazu alles durchforstet, was es im Bereich der Psychotherapie, Körpertherapie, der Humanistischen Psychologie, der transpersonalen Psychologie und östlicher Lehren und Weisheiten gibt.

Das Ergebnis dieser jahrzehntelangen Suche finden Sie in meinem Buch Prinzip Lebensfreude

Ich erkannte auf den vielen Schlingwegen durch das Labyrinth der menschlichen Natur, dass das Leiden in zugrunde liegenden energetischen Mustern verankert ist, die körperliche Symptome, bedrückende Gefühle und negative Überzeugungen speisen.

Um das Leiden aufzulösen, müssen wir die Resonanz mit diesen energetischen Mustern verändern, um ein höheres Maß an Kohärenz zu gewinnen.

Kohärenz bezeichnet das Maß an Geordnetheit in einem System. Ein hohes Maß erfahren Sie als Gesundheit, Wohlbefinden und Erfüllung, ein niedriges Maß als Chaos, Desorientierung und Krankheit.

Ich habe die Prinzipien und Schritte, über die wir die Resonanz mit lebenseinschränkenden Strategien auflösen und ein höheres Maß an Kohärenz, Gesundheit und Erfüllung in unser Leben bringen können, in meinem Buch: Prinzip Lebensfreude ausführlich dargelegt.

Dabei nutze ich moderne Erkenntnisse der Quantenphysik und Gehirnforschung und altes östliches Wissen, die ich Ihnen in anschaulicher Sprache und anhand vieler Beispiele aus meinem eigenen Leben und der Arbeit mit Tausenden von Klienten aus aller Welt näher bringe.

Das Buch hilft Ihnen, die Motive für das Leiden besser zu verstehen.

Mit diesem Buch Prinzp Lebensfreude stelle ich Ihnen handfeste Übungen und Anleitungen zur Verfügung, die Sie auf allen Ebenen (körperlich, emotional und mental) unterstützen.

Sie lernen

  • in Ihrem natürlichen Rhythmus zu atmen und zu pulsieren und darüber Ihr Energieniveau aufzubauen
  • sich mit Ihrem Höheren Selbst zu verbinden
  • Blockierungen zu erkennen und aufzulösen, die Sie an der Erfüllung Ihrer Lebensziele hindern
  • die Vergangenheit loszulassen und im Hier und Jetzt zu leben
  • die Opferhaltung abzulegen
  • Ihre Lebensaufgabe zu erkennen und umzusetzen
  • die tiefere Bedeutung schmerzhafter Lebenserfahrungen zu erkennen und sie zum Aufbau ihrer inneren Stärke zu nutzen
  • sich nicht länger selber zu verletzen
  • Ihr Bewusstsein und ihre soziale Kompetenz zu erweitern
  • klare Grenzen zu Ihrem Schutz zu setzen
  • schmerzhafte Kindheitserfahrungen loszulassen
  • Ihre Grenzen zu erkennen und zu erweitern
  • Ihre physische Gesundheit und Ihr Energieniveau zu verbessern
  • Spannungen abzubauen und tief zu entspannen
  • Ihr eigenes Spiel und das anderer zu durchschauen
  • die Weisheit Ihres inneren Führers für Entscheidungen zu wesentlichen Lebensfragen abzurufen
  • richtige Entscheidungen zu treffen, die die Ressourcen in Ihr Leben bringen, die Sie für die Umsetzung Ihrer Ziele brauchen
  • wie Sie die inneren Monster (Furcht, Zorn, entsetzen, der innerer Kritiker) in Bündnispartner umwandeln

Sie können das Buch als Printausgabe oder Ebuch erwerben.

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01 Mrz 2010

Umwelteinflüsse verändern unsere Gene

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:22 am

Der Zellbiologe Bruce Lipton stellt in seinem Buch: Intelligente Zellen einen neuen Wissenschaftszweig vor, die Epigenitik. Sie untersucht die Verbindung zwischen innen und außen, zwischen Geist, Umwelt und Materie und kommt zu dem Schluß, dass die DNS von äußeren und inneren Bedingungen geformt und verändert wird:

Die Wissenschaft der Epigenetik (das bedeutet: jenseits der Genetik) verändert unser Verständnis davon, wie das Leben gesteuert wird, von Grund auf. In den letzten zehn Jahren hat die Epigenetik festgestellt, dass die DNS in unseren Genen zum Zeitpunkt der Geburt noch nicht vollständig festgelegt ist. Gene bestimmen also nicht unser Schicksal! Umwelteinflüsse, darunter auch Ernährung, Stress und Gefühle, können unsere Gene verändern, ohne die grundlegende Zusammensetzung in Frage zu stellen. Zudem haben die Epigenetiker festgestellt, dass diese Modifizierungen ebenso an die Nachkommen weitergegeben werden können, wie es bei der DNS über die Doppelhelix der Fall ist.

Lesen Sie mehr in seinem gut verständlichen Buch Intelligente Zellen. Koha-Verlag 2009. Sie können das Buch über meinen Onlineshop hier bestellen.

28 Feb 2010

Steine im Weg

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:35 am

Auch aus Steinen,
die in den Weg gelegt werden,
kann man Schönes bauen.

Johann Wolfgang von Goethe

27 Feb 2010

Kostenlose Kurse

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:16 am

Für Ihre persönliche Entwicklung biete ich kostenlose Kurse an.

Jeder Kurs umfasst 6 Einheiten, die alle 2-4 Tage per Email zu Ihnen ins Haus kommen, wenn Sie sich für einen Kurs anmelden.

Die folgenden Kurse sind zurzeit verfügbar:

  • Steigerung des Selbstbewusstseins und Überwindung von Depressionen
  • Positive Strategien in bezug auf Geld, Liebe und Gesundheit
  • Geld und Selbstwert
  • Lebensaufgabe und Vision
  • Gesunde Beziehungen

Die Kurse sind kostenlos und verpflichten Sie zu gar nichts.

Hier können Sie sich anmelden.

26 Feb 2010

Der Weg zurück

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:01 am

Oft meinen wir, wenn wir ein Problem haben, dass es in kurzer Zeit gelöst sein müsste. Doch gibt es Kernsituationen, die uns ein Leben lang begleiten.

Wie lang, kurvenreich und intensiv solch ein Weg sein kann, können Sie in meinem autobiographischen Roman: Das Leben: eine Herausforderung - Begegne ihr nachlesen. Das Verständnis für diesen langen Weg war mir ein Anliegen, denn oft fehlt es an Geduld und Ausdauer, den Weg zurück bis zum Kerngeschehen zu gehen, um den Weg für Neues freizumachen.

Hier finden Sie mehr Informationen zu diesem Buch
Sie können das Buch hier bestellen

25 Feb 2010

Der Rhythmus des Lebens

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:04 am

Aus dem Takt

In meinem Buch: Prinzip Lebensfreude, das gerade bei Shaker Media neu erschienen ist, erläutere ich die Grundpulsation, den Rhythmus des Lebens und was es heißt, wenn sich der Körper gegen diesen Rhythmus aus alten Verletzungen heraus schützt

Kulturelle Werte und die sozialen Bedingungen, unter denen wir aufwachsen, verhindern in der Regel, dass wir Harmonie in uns entwickeln.

Konflikte innerhalb unserer Gedanken, Gefühle und Handlungen unterbrechen den freien Fluss der Energie. Wir halten unsere Atmung an, entwickeln bestimmte Spannungsmuster und Körperhaltungen oder spalten die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele, um mit den kulturellen oder familiären Anforderungen zurechtzukommen. Dies ist kein bewusster Akt, sondern eine Reaktion auf äußere Anforderungen und ein Schutz gegen Frustrationen, Bedrohungen und Schmerzen, die jenseits des kindlichen Fassungsvermögens liegen.

Im Laufe der Zeit verankern sich diese schützenden Haltungen im Körper, in den Gefühlen und Gedanken. Ihre verinnerlichten Mechanismen verleiten den Erwachsenen dazu, die Frustrationen und Schmerzen der Kindheit immer wieder neu herzustellen.

Das Buch gibt Ihnen zu vielen Lebensbereichen handfeste Anleitungen und Beispiele.

Mit dieser Arbeit stelle ich Ihnen das Ergebnis von vierzig Jahren Studium der menschlichen Natur, Beratung und Therapie mit Tausenden von Menschen aus aller Welt und lebenslange Erfahrung mit persönlichem Wachstum und Transformationsprozessen zur Verfügung.

Hier finden Sie Inhaltsverzeichnis und Leseprobe

Sie können das Buch als Ebuch oder gerade neu herausgegeben als Printausgabe erwerben

24 Feb 2010

Therapie und Heilung

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:10 am

Heilung, Ganzwerden, uns selbst im Tiefsten zu erkennen, erfordert oft viele Wege und auch Umwege, bis wir zum eigenen Kern vorstoßen und uns vor dort aus neu getalten.

Ich habe bis dorthin viele Wege erkundet, von denen ich ein Teil im dritten Band des Zyklus Wege zum Leben vorgestellt habe. Dieser Band zeigt verschiedene Ansätze und Richtungen auf, die Unterstützung auf dem Weg anbieten können, wenn er allein zu schwierig scheint.

Begibt sich jemand auf diesen Weg, so sind die darin liegenden Befreiungspotentiale und die Befriedigungen meist stärker als die zu bewältigenden Ängste. Sie treiben den Prozess voran. “Tao ist der Weg, den man nicht mehr verlassen kann”, heißt es in der östlichen Philosophie. Dieser Weg gestaltet sich je nach Ausgangslage und Erlebniswelt unterschiedlich.

Die Entfremdung lässt sich nur aufheben im Kontakt, im Kontakt zu anderen Menschen, zu den beseelten Kräften der Natur und zur eigenen leiblichen Natur.

Darin finden wir uns wieder, können die Lebensenergien und die sexuellen Energien aus ihren Blockierungen befreien und die Fähigkeit zur Liebe und zur schöpferischen Gestaltung dieser Welt zurückgewinnen. Sie können dann dem anderen Geschlecht statt aus der eigenen Bedürftigkeit aus der inneren Fülle heraus begegnen, die statt der identifikatorischen Verschmelzung die Vereinigung der Gegensätze ermöglicht (Band 3: II.1).

Individuell wie kulturell bedeutet dies die Erkenntnis, dass wir in das verloren gegangene Paradies nicht zurückkehren können, sondern es auf einer neuen Ebene gewinnen müssen. Dazu müssen wir erwachsen werden, uns unsere Bedürfnisse nach Geborgenheit, Versorgung und Heimat zugestehen und erfüllen.

Besonders für Frauen bedeutet dies die Überwindung des asexuellen Leitbildes von Mutter und Tochter, um zu einem autonomen, sich selbst verwirklichenden und sexuell erfüllten Leben zu finden (Band 3: II.2).

Für Männer bedeutet es das Risiko, sich dem Labyrinth der Gefühle zu stellen, die eigene männliche Natur zu entdecken und daraus die schöpferischen Kräfte zurückzugewinnen, die dem Menschen eigen sind statt den ‘Schwanz’ einzuziehen und sich den Frauen dienend zu unterwerfen, um sie an ihren Selbstverwirklichungs-bestrebungen zu hindern (Band 3: II.3).

Wenn wir beginnen, uns selbst zu heilen, entsteht aus diesem Prozess das Bedürfnis nach einem einfacheren Lebensstil, nach sozialen Kontakten und politischem Engagement (Band 3. II.4).

Dieser Weg ist in den letzten zwei Jahrzehnten von unterschiedlichen Bewegungen, Gruppen und Individuen gesucht und gefunden worden, Bewegungen, die ihre Gemeinsamkeit in der Entfaltung eines weiter entwickelten Bildes vom Menschen entdecken.

Sie ermöglichen kulturell andere Lösungen als die individuelle Reise nach innen, die Entwicklung von schöpferischen Potentialen auch in neuen Formen des Zusammenlebens.

Sie stellen den Menschen als bewusstes Wesen in den Mittelpunkt ihrer Forschungs- und Bildungstätigkeit. Sie signalisieren die Wende von der Ich-Bezogenheit, die Fixierung auf die persönliche Geschichte hin zu Problemen, die andere Menschen, die Menschheit, die Natur und den Planeten betreffen.

Zwei solcher Gemeinschaften, die Bauhütte in Schwand, Deutschland und Findhorn, Schottland werden vorgestellt.

Sie legen das Bild eines Menschen nahe, der nicht das Objekt seiner Bedingungen ist, ausgeliefert einer Umwelt, die ihm feindlich gegenübersteht und einer inneren Natur, die ihm verschlossen bleibt, sondern einen Menschen, der in der Verbindung mit der Natur seine äußere und innere Natur bewusst gestaltet und formt (Band 3: III).

Für eine Einführung in das Verständnis der Zusammenhänge von Erlebniswelt, Krankheit und Heilung und einen Überblick über das Themenspektrum aller drei Bände können Sie ein kostenloses Ebuch hier herunterladen.

Klicken Sie hier für das Inhaltsverzeichnis und einen Überblick über Inhalt und Struktur des 3. Bandes

Preis für Band 3: Euro 18,00
Preis für alle drei Bände: Euro 44,00

Klicken Sie hier für die Ebuch-Bestellung

Ich wünsche Ihnen eine fruchtbare und inspirierende Lektüre
Ulla Sebastian

23 Feb 2010

Stufen der Liebe

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:42 am

Liebe rangiert neben Reichtum und Gesundheit an der Spitze der Bedürfnisse, nach denen sich die meisten Menschen sehnen. Doch was Sie oder Ihr Partner unter Liebe verstehen, kann etwas ganz unterschiedliches sein.

Auf der Stufe des physischen Wohlergehens ist Liebe die Befriedigung vitaler sinnlicher Bedürfnisse und Ausdruck körperlicher Lust und Lebenskraft auf der Basis einer intimen Verbundenheit.

Wenn dieses physische Wohlergehen gestört ist, wird Liebe zu Sexsucht oder sexueller Abhängigkeit. Sie sehen den anderen dann als Objekt Ihrer Bedürfnisbefriedigung. In der Sexsucht befriedigen Sie Ihr Bedürfnis nach Reizstimulation, bei sexueller Abhängigkeit Ihr Bedürfnis nach Zuwendung.

Auf der Stufe des persönlichen Wohlergehens sorgen Sie für das, was am besten für Sie ist und was Sie erfüllt. Hier geht es darum, sich selber so anzunehmen und zu lieben, wie Sie sind, mit all Ihren Stärken und Schwächen.

Selbstliebe in ihrer positiven Qualität erlaubt Ihnen, sich ganz und vollständig zu fühlen, so daß Sie den anderen nicht für Ihre Selbstbestätigung brauchen. Im Gegenteil: aus der eigenen Fülle heraus geben Sie Liebe, statt Sie zu erwarten.

Wenn Sie Ihren eigenen Wert nicht kennen oder schätzen, machen Sie sich abhängig von der Zuwendung und der Liebe anderer. Sie brauchen andere, um sich aufzufüllen. Statt auf der sexuellen Stufe wie im physischen Bereich fordern Sie hier auf der emotional-mentalen Stufe Wertschätzung, Identität und Selbstbewußtsein. Sie erweisen sich als jemand, der Liebe braucht, nicht als jemand, der Liebe geben kann.

Lesen Sie hier mehr dazu.
Sie finden zahlreiche weitere Artikel kostenfrei in der Infothek

22 Feb 2010

Geld als gesellschaftliches Phänomen

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:45 am

Fragen Sie sich manchmal, wie es dazu kommt, dass Geld so viel Bedeutung zugemessen wird? Warum die Unternehmen keine Gewinne mehr machen? Warum der Staat verschuldet ist?

Das Buch Geld bietet Ihnen Denkanstöße zu diesen gesellschaftlichen und kulturellen Aspekten. Sie finden Antworten zu den Fragen, was Geld seiner objektiven Natur nach in den verschiedenen gesellschaftlichen Epochen war, warum es in unserer Gesellschaft zu solch einem Mythos geworden ist und wie das Zinseszinssystem unsere Wirtschaft beherrscht.

Und welche Lösungsmöglichkeiten jeder von uns individuell und wir als Gesellschaft anstreben können, um das persönliche und globale Missverhältnis von Bedürfnissen und finanziellen Ressourcen auszugleichen.

All diese Aspekte, die persönlichen, kulturellen und gesellschaftlich-wirtschaftlichen Dimensionen von Geld sind im Buch so miteinander verwoben, wie es im tatsächlichen Leben auch der Fall ist.

Ich kann Ihnen garantieren, dass Ihre Beziehung zu Geld nach der Lektüre eine andere sein wird. Das haben mir bis jetzt alle Leser bestätigt.

Sie finden nicht nur klare Antworten für sich zu den obigen Fragen. Sie durchblicken auch, wie leicht wir dem Mythos Geld als Projektionsfläche für menschliche Bedürfnisse anheim fallen. Und Sie verstehen, wie weit die Kunst, aus dem vollen zu schöpfen und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen tatsächlich mit Geld zu tun hat, oder auch nicht.

Sie können das Buch direkt über meine Webseite Visioform kaufen oder über Amazon. Im Buchhandel ist das Buch nicht mehr erhältlich.

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21 Feb 2010

Das Böse und das Gute

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:54 am

Auf zweierlei sollte
man sich nie verlassen:
Wenn man Böses tut,
dass es verborgen bleibt;
wenn man Gutes tut,
dass es bemerkt wird.

Mahatma Ghandi

20 Feb 2010

Ihren Weg finden

Abgelegt unter: — Ulla Sebastian @ 8:24 am

“Ich weiss nicht alles,” sagte die kleine Lady.

“Wäre es nicht wunderbar, wenn wir alles wüßten?” sann ich vor mich hin.

Sobald ich diese Worte gesagt hatte, wurde mir deutlich, wie falsch sie sind. Wir hätten nichts mehr zu lernen, nichts, wofür wir uns anstrengen müßten, nichts, was wir abwägen müßten.

Wissen ist ein grosses Vermögen. Doch liegt auch eine große Weisheit darin, unseren Weg durch die vielen Lücken unserer Ignoranz zu finden

Hier finden Sie Hilfen für diesen Weg:

Mein autobiographischer Roman Das Leben: eine Herausforderung. Begegne ihr zeigt meinen Weg durch die vielen Lücken meiner Ignoranz

Bücher zum Thema Prinzip Lebensfreude und Geld oder die Kunst, aus dem vollen zu schöpfen enthalten viele praktische Hinweise und Anleitungen zur Selbsthilfe

Der dreibändige Zyklus Wege zum Leben beleuchtet den größeren Zusammenhang von eigenem Erleben, Krankheit und Heilung sowohl aus westlicher wie östlicher Sicht und bietet damit eine gute Grundlage für alle Menschen, die mit Krankheit und Heilung zu tun haben, sei es beruflich oder persönlich.

Außerdem biete ich Ihnen Beratung und Lebenshilfe,
Coaching, Trainings und Fernkurse an.

Weil diese Form des Lernens und der persönlichen Entwicklung immer mehr Verbreitung findet, habe ich den Fernkursen eine eigene Webseite gewidmet.

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